JAk wyżej - zrób z tego jeden porządny cykl. A co do dobcia do maja do 115-120, to jeśli chcesz się zalać i otłuścić, to pewnie dasz radę. Zaś jeśli chodzi o w miarę dobrą masę mięśniową, to wybacz, nie ma szans:P:P:P Zmieniony przez - _Lukasz_K_ w dniu 2010-11-05 10:47:25
[...] dobre jakosciow i tanie sa od Hossego bialko z ovopolu ale w samku to straszliwie niesmaczne. A z firmowych to b.dobre w sojej cenie jest Hitec proteine (bialko 90%) Jezeli chcesz porzadny cykl to kup z 2,5kg bialka i z 4kg gainera. a jezeli nie to lepiej pozbierac bo inaczej ffekty moga byc mizerne i mozesz czuc sie zawiedziony i rozczarowany.
Jesli TCM to polecam z Olimpu do tego zapodałbym gainer/bialko w celu uzupełneinia diety i ewentualnie carbo po treningu i wyjdzie ci porzadny cykl.pzdr
No tak jak sie chleje, daje po nosie i imprezuje to sie stoi w miejscu. Znam to z autopsji Albo imprezy albo przyrosty - wybieraj. A tak w ogóle to co masz na myśli odpowiednia dieta? Odpowiednia dieta to taka, dzięki której dochodzisz spokojnie do 42cm w bicu.. to ona czyni cuda a nie anaboliki.. z resztą i tak tego pewnie nie zrozumiesz.. Poza [...]
jak narazie to rozpatruje wszystkie ewentualnosci. Nie mam jeszcze kreatyny więc nie zaczynam od dachu Powiedzcie mi jeszcze czemu lepiej zrobić jeden porządny cykl niz 2 w tym jeden na mono drugi na czyms mocniejszym? Zmieniony przez - WOYTASS_ w dniu 2008-04-19 11:43:00
Moim zdaniem białko zmień na SP80 albo Prolongatum, glutamina może byc (link pod wypowiedzią ci pomoże), jakCP to kup dwie duże puchy i zrób porządny cykl, a co do venoma to jak najbardziej polecam. POZDROWIONY...
dextrojuice 40g na porcje kreatyny, ale carbo imo lepsze + megacapsy tauryny na porzadny cykl tzreba 3 dextrojuicy albo 4kg carbo Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2006-10-12 14:48:03
Wg mnie, nawet bez ankiety, daj sobie teraz spokój, ogarnij dietę, dokup towaru i zrób porządny cykl. Teraz zakup jakiś dobry booster testa i poćwicz na spokojnie. Pozdr
No pod koniec wakacji chciałbym zacząć porządny cykl na kreatynie, a antykatabolik o którym mówię będzie mi potrzebny w trakcie wakacji, gdzie treningi będą raczej słabsze i pewnie jakieś krótkie przerwy się znajdą. Moglibyście podać BCAA do ok. 40zł, które szczerze, waszym zdaniem wychodzi najekonomiczniej?
Jedyna szansa na przedluzenie tego cyklu to pociagniecie jeszcze propa 100 EOD przez 4 tygodnie + winko 50 mg EOD. Ale osobiscie odradzam.Lepiej zrobic nastepny porzadny cykl oczywiscie po prawidlowo przeprowadzonym odbloku i odpowiedniej przerwie.
jabym wolał jakis porządny cykl miesięczny jak za ta kase bo w następnym miesiącu będe mniał z 80zł do dyspozycji na suple to kupie geinerek na uzupelnienie pewnie do diety:) ewenualnie narazie bym sobie jedno mógł kupić przyoszczędzić 60zł i na następny miesiąć bede mnial kolo 150zł a teraz bym zakupił to [...]
****a i własnie tego nie lubie nawet przeczytać nie potrafisz że 20 ... mowie ****a mac ze kolega zaczął już dzisiaj walić susa więc jak chcecie mu pomóc to ułóżcie porządny cykl bo na razie to tylko działacie na jego niekorzyść! pozdro!
[...] młody byłem głupi...zle zaczołem...pomimo słabej diety nawet dobrze zadziałało u mnie -pewnie to dzieki treningom silowym, gdyz twoj organizm zadzialal dobrze na bodziec jakim byl trening. Proponuje pojedyncza forme krety, z ktorej zrob porzadny cykl do tego witaminy i mineraly. Jak dobrze wszystko bedzie dopiete to zrobisz na tym dobre rezyltaty
Zrezygnuj z omki i lec tak jak Donio powiedzial albo i nawet z metki zrezygnuj,10 tygodni Deca+Prolo to naprawde porzadny cykl jak na pierwszy raz, a tak to tylko niepotrzebnie podejdziesz zbyt duza iloscia wody.
Według mnie fajnie to by się komponowało gdyby do tego zakupić beta-alaninę solo. Dodatkowo jeszcze kreatyną bo tam nie jest jej za dużo, jeśli mówisz 400mg to tam jest ok. 290g kreatyny, czyli trzeba by kupić druga puchę żeby zrobić porządny cykl